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100kmウルトラマラソンのトレーニング日誌 2015年10月

100kmウルトラマラソンのトレーニング日誌 2015年10月

2015年9月20日に「2015歴史街道丹後100kmウルトラマラソン」の60kmの部を完走したので、次はいよいよ100kmを目指す...

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ついに数年来の夢を叶えたよー! ウルトラマラソンランナーになることができた!

ついに数年来の夢を叶えたよー! ウルトラマラソンランナーになることができた!

もう1ヶ月も前のことなんだけど、2015年9月20日に京都で開催された「2015歴史街道丹後100kmウルトラマラソン」の60kmの...

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手帳や日記のお悩み:ぺたぺた貼っていくと膨らむ件について

手帳や日記のお悩み:ぺたぺた貼っていくと膨らむ件について

Facebookで手帳好きの人が集まっている非公開グループがあるんですけどね、そのグループに投稿した内容の反響が大きかったのでブログのほうに...

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手帳オフ会@表参道を開催したよ!

手帳オフ会@表参道を開催したよ!

2015年10月17日(土)に東京・表参道で手帳オフ会を開催しました! 残念ながら顔出しNGの方が多かったので集合写真は掲載で...

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コラボセミナー「100年日記 meets わたし時 夢が見つかる!叶う!!2016年に」を開催したよ!

コラボセミナー「100年日記 meets わたし時 夢が見つかる!叶う!!2016年に」を開催したよ!

2015年10月10日(土)に東京・恵比寿で『100年日記』と『わたし時手帖』のコラボイベントを開催しました! 『わたし時手帖...

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「やりたいことリスト」の書き方・作り方 ステップ [3] あと2割、追加で搾り出す

「やりたいことリスト」の書き方・作り方 ステップ [3] あと2割、追加で搾り出す

(前のページ:ステップ 不満に思っていることを裏返しにする) 【不満】を裏返して【本心】をあぶりだしたから、もうこれで「やり...

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「やりたいことリスト」の書き方・作り方 ステップ [2] 不満に思っていることを裏返しにする

「やりたいことリスト」の書き方・作り方 ステップ [2] 不満に思っていることを裏返しにする

(前のページ:Be(こんなふうになりたいという理想像)は、「他人軸」で洗い出す) 「ステップ Have/Do/Be の3つを...

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手帳や日記が可愛くなる「暮らしのキロク」付箋紙がすごくいい!

手帳や日記が可愛くなる「暮らしのキロク」付箋紙がすごくいい!

ひさびさに自分の中で大ヒット!!! 写真シール用のプリンタを買ったとき以来の大ヒットだ! ( スマホの写真をサクッとシール印刷...

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Be(こんなふうになりたいという理想像)は、「他人軸」で洗い出す

Be(こんなふうになりたいという理想像)は、「他人軸」で洗い出す

(前のページ:Do(やってみたいこと/成し遂げたいこと)は、「時間軸」で洗い出す) Have(欲しいもの)は「自分との距離」、...

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Do(やってみたいこと/成し遂げたいこと)は、「時間軸」で洗い出す

Do(やってみたいこと/成し遂げたいこと)は、「時間軸」で洗い出す

(前のページ:Have(欲しいもの)は、「自分との距離」で洗い出す) Have(欲しいもの)を一通り洗い出したら、つぎはDo(...

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