Be(こんなふうになりたいという理想像)は、「他人軸」で洗い出す

(前のページ:Do(やってみたいこと/成し遂げたいこと)は、「時間軸」で洗い出す

Have(欲しいもの)は「自分との距離」、Do(やってみたいこと/成し遂げたいこと)は「時間軸」で洗い出した。
最後のBe(こんなふうになりたいという理想像) は「他人軸」で考えていく。

憧れの人の「こうなりたい」

「こんなふうになりたい」は、自分を基準に考えてみても出てこない。
今の自分にはないものをもっている人に接することで、「わたしもこうなれたらいいのに」という気持ちが湧いてくる。

テレビや映画、雑誌を見て「いいなぁ」と憧れている人はいるだろうか?
実在の人物じゃなくても構わない。漫画や小説の登場人物で「こんな人になれたらいいのに」と思ったことはないだろうか?

まずは憧れている人の名前を書きだしてみよう。
そして、一人一人について、その人のどんなところに憧れているのか書いてみよう。

見た目・ルックスに憧れているのか?
性格などの内面に惹かれているのか?
成し遂げたこと(仕事などの業績)を尊敬しているのか?

身近な人の「こうなりたい」

芸能人やスポーツ選手、セレブなどの著名人だけが憧れの対象とは限らない。

自分の身の周りにいる人たちのなかにも「素敵だなぁ」と感じている人はいると思う。

家族、友人、上司や同僚、単なる知り合いのなかにも「こうなりたい」と感じさせてくれる人がいないだろうか?

身近な人を思い浮かべて、「自分もこうなりたい」というところを探してみよう。

  ・マメに連絡してくれる
  ・段取り上手だ
  ・フォローが上手い
  ・やることが素早い
  ・決して悪口、陰口を言わない
  ・待ち合わせに遅れたことがない
  ・忙しいときでも落ち着いている
  ・ここ一番という時に堂々としている

こういうちょっとした良いところ、見習いたいところは誰もが持っている。
人の良いところをみつける癖をつけると、身近な人たちから「こうなりたい」をたくさん拾いだすことができるよ。

嫉妬している人の「こうなりたい」

「他人軸」で考えるなかで、一番重要なのが嫉妬心を感じている人だと思う。

嫉妬は悪い感情だと思っているかもしれないけど、そんなことはない。
嫉妬そのものは悪くないけど、妬みが恨みに変わったり、意地悪をするなどの良くない行動に結びつくことが悪いだけ。

誰かに嫉妬を感じたら、「この人は私が憧れているものを持っている人なんだ」と考えよう。

もし裕福な人に嫉妬を感じるなら、あなたの本心は「お金持ちになりたい」ということ。
もし人気がある人に嫉妬を感じるなら、あなたは心の底で「モテたい」と思っている。

素直に「大金持ちになりたいんだ」とか「モテモテになりたい」と言える人なら、嫉妬なんてしない。
「いいなぁ。わたしもこの人みたいになりたい」と邪心なく感じるはず。だからその人については「嫉妬している人」ではなく「憧れの人」になっているはずなのだ。

嫉妬している人について、その人の何に(どこに)嫉妬を感じているのか、クールに分析してみよう。

自分でも気づいていなかった「こうなりたい」を見つけることができる。

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