逆算手帳を使い倒すための「関連チェックリスト」

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【逆算メソッド】全体関連図にはページの関連や流れだけでなく、どの部分がどこと繋がっているのかも表現してみました。

逆算手帳を使い倒すためのMAP:逆算メソッド全体関連図

逆算手帳」、「逆算ウィークリー」、さらに逆算手帳の<無料>メール講座でプレゼントしているプロジェクト関連やレビューシートなどが連動し、ビジョンを実現するシステムになっています。

逆算手帳を使い倒していただくために、下記の7つの繋がりをチェックしてみてくださいね。

1. Life Vision の「満足度チェック」と 1 Year GYAKUSAN

半年後と一年後の満足度がこうなったらいいなという枠線は記入済みでしょうか? もしまだなら、記入してくださいね。
(記入例は「使い方ガイド」をご覧ください)

そして、2018年の逆算プランが実現したら半年後と一年後の満足度が実際にそうなりそうか、チェックしてみてください。
矛盾している部分、足りない部分はありませんか?

2. Life Vision の「価値観」と Do not List

生きていくうえで「大切にしたい」と考えていることと、実際の行動に矛盾している部分はありませんか?

Do not List にはやらないと決めたことが書かれているはずですね。
価値観と整合性がとれているか、確認してみください。

3. Life Vision の「ライフスタイル」と Daily Vision

実現させたい「ライフスタイル」をより具体的に表現したものがDaily Vision の「理想の一日」になっているはずです。

「ライフスタイル」だけでなく、仕事や楽しみなどライフビジョンがすべて実現している「理想の一日」はどのようなものでしょうか?

逆に、Daily Vision を書いたことでライフビジョンがより具体的になることもあります。
この2つのページを見比べて、必要に応じて追記してみください。

4. Goal は年間、月間、週間にブレイクダウンされている?

ビジョンから逆算してプランニングできていれば、年間目標も当然、ビジョンとリンクしているはずですよね。

その年間目標は一ヶ月の目標、一週間の目標にブレイクダウンされているでしょうか?
毎日、その週の目標を達成することを意識できているでしょうか?

ビジョンからブレイクダウンされた小さな目標をクリアしていくことで夢へ一歩ずつ近づいていくことができます。

5. 重要な学びは、Lesson List にまとめる

マンスリー・ガントチャートや逆算ウィークリーの Lesson に書いた内容で、「これは重要だ」と思うものは Lesson List にも転記しましょう。

ちょっと面倒かもしれませんが、このひと手間で成長スピードが加速しますよ。

マンスリーやウィークリーに書いておいても、忘れてしまう可能性が高いのです。
定期的に(最低でも月1で)Lesson List を振り返ることで学びを活かすことができます。

6. Daily Vision の「止めてしまいたいこと」と Do not List

「止めてしまいたいこと」が Do not List にも反映されているでしょうか?
もし漏れていたら追記してくださいね。

Do not List は Lesson List 同様、月1回は読み返すのがいいですよ。

7. Daily Vision と逆算ウィークリー

Daily Vision と逆算ウィークリーがリンクしています。

一週間のプランニングをするときは、ぜひ Daily Vision を見ながら行ってください。
「理想の一日」に近づくにはどうしたらいいか、今週はどんなことをすればいいだろうか、と考えてみましょう。

◇     ◇     ◇

他にもリンクしている部分はありますが、まずはこの7つのポイントをおさえてくださいね。

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私のライフワークは「世の中をごきげんな人だらけにする」ことです。
毎日ごきげんで過ごすためのツールとして、逆算手帳を作りました。
「やらなくてはいけないこと」しか書かれていない手帳ではなく、「やりたいこと」がギューーーュと詰まった手帳をいつも持ち歩いて、ゆっくりとでも着実に、やりたいことを実現していきましょう。

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