<逆算メール講座> 2017年2月号:目標にはポジティブな感情をセットしましょう

gyakusanmail

こんにちはー!
GYAKUSAN株式会社 CEO のコボリジュンコです。
逆算手帳の特別メール講座です!

本日は定期便の2月号です。
2017年が始まったばかりと思っていたら、もう一ヶ月が過ぎて
しまいました。

年間目標の設定は終わっていますか?
今月は目標設定をテーマにメール講座をお届けいたします。

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 <逆算手帳 特別メール講座>
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 ■ 目次 ■             2017年2月号

 1.目標にはポジティブな感情をセットしましょう
 2.編集後記
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■ 1.目標にはポジティブな感情をセットしましょう ■
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2月のカレンダーページをご覧ください。

カレンダーページの右上にはミニコラムを入れました。
これは逆算手帳プロジェクトメンバーからのリクエストで
追加したものです。

それぞれの月に合うと思うテーマで書いてみました。

2月のテーマは、「ポジティブな感情」です。

年間目標、マンスリーガントチャート、逆算ウィークリー
の3種類のシートには、全て「Goal」のボックスの右隣に
「Waku Waku Image」があります。

この「Waku Waku Image」、しっかり書いていただけています
でしょうか?

ここに記入するのは、目標を達成できたときのワクワクする
気持ちです。
このポジティブな感情を先取りして、目標設定と一緒に記入
しておいてください。

できれば、気持ちが明るくなる色を使ってみてください。
私はオレンジ色で書いています。

以前の私の手帳には目標しか書いてありませんでした。
最初はやる気があるので「よし、がんばろー!」と思っていた
はずなのに、途中で「やらなくちゃ」という義務感に変わって
しまうことがありました。

「Want」や「Wish」で始まったのに、途中で「Must」になって
気が重くなっていたのです。

それを防ぐ手段として、最初に「Waku Waku Image」を書くように
しました。

すると、「めんどくさいな」とか「忙しいから」という言い訳を
しそうになった時でも初心を思い出すことができます。

「そうだ! このために頑張ろうと思っていたんだ」と気持ちを
切り替えることで行動できるように変わったわけです。

2月はどんな目標を設定していますか?
その目標を達成したとき、どんなふうに嬉しいですか?

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■ 2.編集後記 ■
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Facebookの逆算手帳グループで用紙の色についてアンケートを
実施しました。
https://www.facebook.com/groups/gyakusan/
(★ぜひグループに参加してくださいね)

結果としては、圧倒的にクリーム色支持派が多いですねー。

2018年も引き続き、クリーム色+茶系のインクになりそうです。

昨日はデザイナーさんと打合せをして、「こうしたら見やすく
なるかも」というアイデアを話し合いました。

2017年版よりも使いやすくて美しい手帳にしたいと思っています。

それではまた次回!
逆算手帳でワクワクする未来を実現していきましょう!

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    GYAKUSAN 逆算手帳 <特別メール講座>

 発行者:コボリジュンコ kobori@gyakusan.net
    (GYAKUSAN株式会社 代表取締役 CEO)

 逆算手帳オフィシャルサイト:http://www.gyakusan.net/
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