2018年版 逆算手帳には、夢の実現に必要な12種類のページが入っています。

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逆算手帳は「こうありたい」を実現するための手帳だから

逆算手帳には一般的な手帳にはないページがたくさん入っています。

2017年版は9種類でしたが、2018年版は12種類に増えています。
本当はもっと入れたいものがあるんだけど・・・、今年はこの12種類で!
(来年はもっと増えてるかもねー)

【GYAKUSAN planner(逆算手帳)2018 の記入ページ一覧】

1. My Wish List(やりたいことリスト)
2. Do not List(やらないことリスト)
3. Lesson List(学んだことリスト)
4. Life Vision (ライフビジョン)
5. Life GYAKUSAN(ライフ逆算シート)
6. 10 Years GYAKUSAN(10年逆算シート)
7. 1 Year GYAKUSAN 2018(年間逆算シート)
8. 1 Year Goal 2018(年間目標シート)
9. 15 Months Gantt Chart(15ヶ月ガントチャート)
10. Monthly Gantt Chart(マンスリー・ガントチャート) *
11. Monthly Calendar(マンスリー・カレンダー) *
12. Daily Vision(デイリービジョン)

* 2017年10月から2018年12月

2018年版 逆算手帳に付属している「使い方ガイド」の内容をもとに、ざっと12種類のページをご紹介していきますね。

夢を実現するためには、まず最初に夢を明確にしなくちゃね

今年初めて逆算手帳を購入された方に驚かれるのが、一番最初に「やりたいことリスト」のページがあること。

でもね、夢を叶えたいのならその夢を明確にしなくちゃ始まらないでしょーーー!

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もし「やりたいことリスト」が書けない場合はやりたくないことを先に書いてみるのもいいですよ。
なぜかというと、やりたくないことを裏返せばやりたいことが見つかるからです。

それに、やりたいことにフォーカスするためには不要なことをカットしていくことも大切。
だから「やりたいことリスト」と「やらないことリスト」をセットで書いておくんです。

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はい、やりたいことを書き出すことができたら、次は自分の未来を具体的に表現していきます。
ビジョンとは、ワクワクする未来のことですよ。

ビジョンは見た目も大事なのですよー!!!
ここが、逆算手帳を「使いこなせる人」と「使いこなせない人」の分かれ目になる重要ポイントです。

逆算手帳を「使いこなせる人」と「使いこなせない人」の違い。

夢見るだけで終わらせないためには、「逆算思考」でプランニングが必要

ふわふわした「夢みる夢子さん」で終わらないようにするには、夢を実現するためのプランニングが必要です。いつまでにどんなことがする必要があるのか、「逆算思考」で考えていきます。

足元からの積み上げ思考ではなく、「逆算思考」が大切です。
それなのに、特に女性は「積上思考」の方が多いんですよねー。

「なにをしたらいいかわからないから、なんでもいいから出来そうなことからやってみようー!」

こんな行き当たりバッタリなやり方では、ぐにゃぐにゃと余計な回り道をすることになってしまいます。

「逆算思考」がなぜ必要なのか、詳細は小冊子にまとめておきましたので読んでみてくださいね。

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判定可能な目標を設定し、じっくりと作戦を練りましょう!

「新年の抱負」みたいな曖昧なものじゃダメですよ。
明確で判定可能で、どんなに疲れていてももうひと頑張りしたくなってしまう目標を設定しましょう。

あなたの目標は「SMART(スマート)」になっている?

さらに、実現可能な実行計画を練っていきます。
気合いだけでなんとかなると思っちゃいけません。実行可能かどうか、冷静に客観的に作戦を練っていきます。

その時に大事なのは、ある程度の期間を俯瞰することです。
だから逆算手帳では15ヶ月のガントチャートを入れました。

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夢と「今日やること」を結びつけるから、夢が叶うのです!

夢が明確になって、計画もバッチリ!
でもそれだけでは夢を叶えることはできません。小さな日々の行動を重ねていく必要があるんです。

あなたが「今日やること」はあなたの夢にリンクしていますか?
もし ToDo リストを書く習慣があるなら、そのリストのいくつがあなたの夢にリンクしているか数をかぞえてみてください。

どうですか?
もしひとつも夢に結びついていないとしたら夢に近づくことなんて出来ないんです。

「今日やること」をちゃんと夢にリンクさせて、一歩ずつ夢に近づいていきましょう。

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大きな夢も大切だけど、日々の幸せだって大切です

毎日毎日がんばってばかりいると疲れることだってありますよね。

遠くの夢だけでなく、足元の幸せを感じることも大切です。
嬉しかったこと、楽しかったことを書き留めて「幸せ貯金」をためていくのもいいですよねー。

「理想の一日」を具体的に考えて「現実の一日」と比較してみることで見えてくることもあります。

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ごきげんで、いい気分で過ごしていると、夢や目標ってどんどん実現していく

ざっと逆算手帳の中身をご紹介してきました。
いかがでしたかー?

「うわーーー、大変そう。」「難しそう」
「使いこなせるかなー?」

そう感じた方もいらっしゃるかもしれません。

でもそんな難しく考える必要はないんです。一番大切なのは毎日をごきげんで過ごすことです。
ごきげんで、いい気分で過ごしていると、夢や目標ってどんどん実現していくものなんです。

まず最初は自分好みにカスタマイズすることを楽しんでください♪

Facebookのユーザーグループではみんながご自分のカスタマイズや手帳の中身を披露して盛り上がっていますよ。

逆算手帳が気になったら、まずはFBグループを覗いてみてくださいね。
逆算手帳でビジョンを実現!

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